Боль в мышцах

Пару дней назад просыпаюсь с болью по всему телу, а именно болят мышцы бёдер (внутренняя сторона), плечи, шея, под лопатками и заметила, что грудные мышцы также болят. При этом в правой стороне практически не ощущается, а в левой очень даже. Есть в общем-то предположения, Из-за чего столько всего болит, но вопрос уже в другом. Может мазь какая есть, или ещё чего? Не то, что приносит дискомфорт, не трогаю, не делаю резких движений и не болит почти, но лёгкий, дискомфорт, опять таки, присутствует.
Сейчас ещё минут 40 подремала, а я сплю всегда на животе, вот сейчас также, поудобнее улеглась и прямо отчётливо чувствую как бьётся сердце. И получалась такая приятная, расслабляющая боль от стука сердца. Сейчас вот лежу, и даже так чувствую явно ощутимое напряжение, иногда даже вздохнуть глубоко больновато, в груди отдаёт. И около месяца уже сердце побаливает (мне 17), и получается боль в сердце и мышцах "объединилась", отчего неприятно. В целом боль ощущается с левой стороны тела, в шее больше левая часть болит, в спине также, в руку отдаёт.
Вот. Описала, чтоб мало ли, более точное название какое мази могли дать, а то просто при болях лёгких может одно подойдёт, а при таком иное средство, вот и подробнее углубилась. Может всё же упражнения какие-нибудь, а то ждать, пока так пройдёт, очень не хочется