Зависания пк во время игр

случилось следующее, уже на протяжении долго времени происходят частые зависания компьютера полностью во время игр с последующем либо вылетом либо возвращением в норму. например, сегодня играл в черную мезу - все ок, затем в пабг - 4 игры без каких либо проблем. в кс отыграл три игры и в каждой из них комп вис на 5 минут посреди игры, затем либо кикало с сервера, либо вылетало с игры и проходилось перезаходить, причем иногда после отвисания компа несколько последующих секунд все реагировало чуть прерывисто, проще говоря фризило. и так происходило на протяжении уже недель трех и в валоранте, и в кс, и в ремейке первой халф лайф и ремейке 4 резидента. уже все перепробовал ничего не помогает хотя комп мощный и относительно новый
комп:
плата msi b550m gen3 p
проц 5 5600g
видео rtx 3060 msi ventus 2x oc
бп montech beta 650w bronze
ddr4 2400 16gb crucial
hdd 1000gb toshiba
ssd kingston 256gb
m2 kingston 500gb
башня id cooling 224xts
и выдув вентиль встроенный от корпуса thermaltake versa h 17
все покупалось летом все игралось норм, докупил видеокарту в середине октябре, и где то в начале ноября началась проблема. пробовал сброс биос по умолчанию помогло на несколько дней, впрочем уже что только не пробовал лучше не становится. подскажите кто что знает, уже есть мысли сдать в ремонт