Появились первые признаки простуды,сопли,нос заложен,температуры нет,принял парацетамол,антигрипин и начал чаи гонять
Все что дома есть-ромашковый,каркадэ,мятный,черный,зеленый и так целый день...улучшения не появилось,лег спать но не тут то было-задыхаюсь и все тут ,нос лежа воообще перестал дышать ,пытаюсь дышать ртом но толку мало,не могу заснуть и все тут-задыхаюсь и все тут ,ситуация как высоко в горах-пытаешся дышать чаще и глубже но не помогает,кислорода не хватает.чтоб как то себя занять начал делать растяжки ,разминать все подряд,дошло до шеи,при выполнении круговых движений голово хруст -треск стоит неимоверный и через 10секунд появляется головокружение и слабость,понимаю что так не должно быть и делая перерыв снова выполняю круговые движения головой,через 5мин ,неожиданно ,кое как начинает дышать одна ноздря а потом через 5минут и другая,еще через пять минут нос стал дышать довольно сносно ,лег спать и проспал нормально до утра.вредных привычек не имею,веду довольно активный образ жизни,пенсия на носу но как то очень быстро старость подкрадывается...последние пол года побаливает в пояснице никакие противовоспалительные и противоспазмовые препараты не помогаю и при выполнении разных упражнений так же как и в шее хрустит все как нечистая сила,боли при этом практически никакой нет,получается хруст этот сопровождает мои напасти,с возрастом хрустит все больше и больше,получается нос был заложен не изза проблем в самом носу а изза проблем с мышцами шеи?тоесть кровь плохо циркулировала к голове и это вызывало заложеность носа?тоесть кровь приходила к носоглотке а обратно не могла нормально уйти и создавалось излишнее давление в носоглотке?при этом недоставало кислорода и мозгам от сюда и чувство нехватки кислорода?питье в этот день было более чем обильное значит повышеная вязкость крови не могла быть виной всему,если так то что предпринимать бедному старику?никаких хронических заболеваний астмы артрита,радикулита,с суставами нет,денег на массажиста,хороших врачей и дорогие мази ,лекарства нет...(^подайте кто сколько может^,помогите советом как быть,может что то изменить в питании или еще что...
ДополненТоесть как избавится от хруста который появляется при разного рода упражнениях?видимо проблемма одна и таже как в пояснице так и с носоглоткой,нужной циркуляции крови нет изза этого никакие препараты не помогают,только массаж и то на время...
С вашим описанием симптомов кажется, что у вас может быть более сложная проблема, чем обычная простуда. Проблемы с дыханием и ощущение нехватки кислорода, особенно во время сна, являются тревожными симптомами, и их не следует игнорировать. То же самое касается и хруста в шее и пояснице.
Хруст в шее и пояснице может быть связан с возрастными изменениями в суставах, но он также может указывать на проблемы с позвоночником или окружающими тканями. Насчёт вашего вопроса о заложенности носа, связанной с проблемами с мышцами шеи: хотя это маловероятно, некоторые проблемы с шеей могут влиять на кровоток и нервную систему, что теоретически может вызвать проблемы с дыханием или заложенностью носа.
Питьё много жидкости – это хорошо, но если проблемы продолжаются, вам следует обратиться к врачу. Врач сможет провести полный осмотр, возможно, назначить дополнительные обследования, чтобы выяснить причину ваших симптомов и предложить соответствующее лечение.
Кроме того, стоит рассмотреть возможность лёгких физических упражнений, которые могут помочь улучшить кровообращение и облегчить некоторые симптомы. Также важно поддерживать сбалансированный рацион и следить за своим образом жизни, что может помочь улучшить общее состояние здоровья.
В любом случае, помните, что лучший совет можно получить только у квалифицированного медицинского специалиста после очной консультации.
От простуды идеально помогает рецепт от известного модника России А.Васильева.
Лечение лучше начать в первый день болезни. Для этого надо заварить в кружке одну чайную ложку с горкой черного горошкового перца, предварительно растолочь самим. Выпить желательно в горячем виде. Помогает за один день, если же болень сильно запущена, то придется выпить несколько таких кружек в день.Процедура неприятная, но она того стоит!
При затруднении дыхания носом полоскать нос подсоленой водой.
При первых признаках простуды антигистаминное не помешает.
Если у вас есть признаки простуды, то вам стоит отдыхать и принимать меры по увлажнению и облегчению симптомов. Избегайте курения и не замерзайте, пейте много воды и чая для гидратации. Вы можете использовать оксолорин, суспензию или капли для носа для облегчения заложенности носа и соплей, а также парацетамол для облегчения симптомов простуды. В случае наличия признаков серьезного простудного заболевания, уточните это с лекаром.
Если у вас появляется хруст вvarious exercises, это может быть знак того, что у вас есть проблема с суставамиOr muscles, и вам может быть нужно обратиться к профильному врачу для определения точной naturе проблемы и лечения.
Также вы можете попробовать массаж и упражнения для укрепления мышц, что может помочь в общем и со слишком сильная жёсткость и спазмы мышц тоже могут быть причиной хруста.
Да, если бы у тебя была хорошая циркуляция крови в голове, ты не стал бы принимать жаропонижающее средство при отсутствии температуры...
