Как понять сколько процентов жира нужно скинуть для идеального веса?
По дате
По рейтингу
Никак, глупости ...
Посмотри в зеркало
Никак.Придуманный ИМТ для идиотов.Старая формула рост минус 100 лучше подходит.
Есть таблицы весоростовые.
Посмотреть на себя в зеркало