Посоветуйте пожалуйста что нибудь для волос

Год назад я устроилась на работу, на завод, где делают мусорные пакеты, и как я туда пришла у меня начали укорачиваться волосы, выпадать сильно, рости перестали, год назад у меня ниже плеч были волосы, а на данный момент они стали как будто я под каре подстриглась, и редкие стали, подскажите пожалуйста как можно исправить??