Можно ли набрать вес от творога со сметаной домашнего приготовления?
Хочу набрать вес так как худенький рост 180 вес 60.вот и хочу узнать какие продукты надо употреблять для повышения веса.
Конечно возможно, особенно если принять очень большую дозу творога. Творог даже без сахара очень очень калорийный, посмотрите какая Калорийность на 100 грамм, а с сахаром это вообще - атомная бомба.
Лучше его не кушать, а то ты в него влюбишься, весу переберешь, потом не сможешь без него жить , и не сможешь вернуться в форму:(
Зависимость от творога очень сильная, и очень тяжело от нее избавиться. У меня была раньше зависимость от творожных масс, от йогуртов с сахаром, всях мягких творожков, и я даже когда хотела сбросить лишний вес, я не могла себе отказать в твороге, хотя знала что для фигуры это вредно. Зато теперь у меня такой творожной мании уже нет. Так что вот. Держите свой язык 👅 подальше от творога )))
Экологически чистые без гмо.И заниматься спортом или работать физически.
Сколько Вам лет? Рассчитайте норму калорий и добавьте к цифре процентов 15. Со временем наберете.
нет
Сожри семью и будешь 150кг