Вопрос на тему отпускания прошлого.

Возьми и выскажи ей все. Хуже точно не сделаешь, а вместе вы не факт что будете

Встретиться и сказать.

Напиши ей письмо, но не отправляй, а потом сожги и таким образом закроешь гештальт )) и тебе полегчает

Здравствуйте! Скорее всего, ваше расставание было тихим, просто перестали разговаривать и все. Такое часто бывает после обиды и выгорания отношений. Но, при этом, эмоционально Вы по-прежнему привязаны в человеку и живете внутренним диалогом с ним. Чтобы закрыть гештальт, не обязательно с ней встречаться - это может только усилить зависимость. Но Вам нужно переключиться на какое-то другое сильное увлечение, которое заполнит Ваше сознание и вытеснит прежнее. Это может быть как и новое знакомство, так и дело, которое у Вас получается лучше всего.

Ну можешь ей взять и сказать, только вот смысл

напишите все на бумаге и сожгите

записать в дневник

Если отношения не вернуть, то высказывать нечего. Скорее всего Вам не с кем поговорить о том, что тревожит Вас и именно это расставание не прошло, остались обиды на нее. Когда то моей подруге близкой ее духовник сказал, чтобы не жаловалась людям и не высказывала, а прежде Богу все рассказала. Возьмите почитайте дома Евангелие и откройте все, что у Вас внутри Христу, Он итак все знает, Он Живой Гсоподь и Бог и Он утешит.

"призови Меня в день скорби; Я избавлю тебя, и ты прославишь Меня".-Псалом 49:15

Когда люди расстались,не поговорив по душам
Это тяготит.
Нужно обязательно поговорить и понять,что все прошло и надо отпустить.
Только после этого начнут в твою жизнь притягиваться новые отношения.