Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты
Лидеры категории
Лена-пена Лена-пена
Искусственный Интеллект
М.И. М.И.
Искусственный Интеллект
Y.Nine Y.Nine
Искусственный Интеллект
king71alex Куклин Андрей Gentleman Dmitriy •••

Сколько калорий нужно 16 лет 175см рост и 60кг хожу в качалку 4 раза в неделю и хожу каждый день по 10-15к шагов

abgfcbjhd fccvbhfsdcv Ученик (95), на голосовании 3 недели назад
хочу сжечь жир и нарастить мышцы, сколько надо б ж у?
Голосование за лучший ответ
надежда петровна Профи (768) 1 месяц назад
А как тебе это поможет школу законсит
polka926Гуру (2638) 1 месяц назад
хз
Мелисса Милова Ученик (114) 1 месяц назад
скачай приложение fatsecret,там введи свои параметры
там рассчет твоих калорий,а чтобы вместо жира были мышцы есть пищевые добавки,такие как креатин многогедрат и протеин,но пить их только при регулярной физической нагрузке,иначе вместо мышц будет пузо
Азат Рахимкулов Мудрец (14079) 1 месяц назад
В 16 лет ни вижу смысла считать калорий.
Zombie Мыслитель (9029) 1 месяц назад
Сжигать жир и наращивать мышцы одновременно очень оптимистично)))
Похожие вопросы