Подскажите как в такой ситуации быть.

Я с 18 лет занимался спортом, следил за питанием, в детстве был жирным. Всю жизнь ходил в спортзал считал калории. Но женился в 29 лет, создал свой бизнес (Я программист) И посыпались большие деньги, сижу за компом по 10-16 часов в сутки. Начал с женой жрать дорогую еду с доставок. И пожирнел на 40 кг. Сейчас бочка, секса нет, а я был монстром. Лобок заплыл жиром, член укоротился, отдышка. Жена просит похудеть, а я так привык жрать, никак не могу начать, да еще и стресс. Я прекрасно знаю как нужно питаться, но так хочу кайфовать и не толстеть. Подскажите как с собой справиться и стать человеком снова?