Сколько пить грамм протеина ?
Сколько пить грамм протеина ? 14 лет, рост 174, вес 64
По дате
По рейтингу
1,5 г на кг веса, получается около 96 г протеина в день.
100 грамм
не надо. бобик гавкать не будет
2,308394836728 грамма
до 18 ни грамма.только молоко
Больше по теме