Домашняя арахисовая паста (в составе которой просто арахис) вредна или полезна для здоровья?

Полезно несколко ложек. а так- если молодой и здоровый, надо есть, сколько хочешь.

В целом, домашняя арахисовая паста, состоящая только из арахиса, является полезным продуктом для здоровья. Арахис содержит большое количество белка, незаменимых жирных кислот, витаминов, минералов и антиоксидантов, которые могут оказать положительное воздействие на организм.

Однако, следует помнить, что арахисы могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому перед введением арахисовой пасты в рацион желательно проконсультироваться с врачом.

Что касается количества арахисовой пасты, которую можно съедать в день без вреда для здоровья, то здесь все зависит от индивидуальных потребностей организма. Рекомендуется употреблять арахисовую пасту в умеренных количествах, обычно один-два столовые ложки в день считается безопасным.

Важно выбирать домашнюю арахисовую пасту без добавления сахара, соли или других добавок, т.к. это может повлиять на пользу продукта. В домашней пасте вы будете уверены в качестве ингредиентов и сможете контролировать содержание добавок.

так же как и не домашняя - полезна в ограниченных количествах. как и любые бобовые.
в продаже полно арахисовой пасты без соли, сахара и чего либо ещё. только измельченный до состояния пасты арахис в составе.
25-30 гр в сутки

Полезна, если не обжираться в хлам, аминокислоты никто не отменял