Нормально ли, если одна рука накачена больше?

Ваш подход к тренировке очень хорош для укрепления мышц рук, особенно для начала. Однако, если вы замечаете разницу в размере бицепса между вашей левой и правой рукой, это может быть результатом несимметричного использования мышц или того, что одна рука сильнее или более развита, чем другая.
Чтобы сбалансировать развитие мышц и избежать дисбаланса, вам может быть полезно включить в свою тренировку упражнения, которые направлены на работу каждой руки отдельно. Например, вы можете использовать одноручные упражнения, такие как одноручные разгибания на бицепс или одноручные скручивания, чтобы гарантировать, что обе руки получают одинаковую нагрузку.