Температуры нет,но чувствую себя ужасно

Давай те начнём с начала.
Я,девочка,12 лет,сегодня не активничала так что это не из за усталости,стрессовых ситуаций так же не было.
Меряла температуру трижды,два первых раза быдо 37.0 и 37.1,последний раз - 36.5
Температура вроде как нормальная.
По симптомам:
Побаливают глаза
"Ноют" плечи
Слабость
+ сегодня первый день менструации(если не правильно сказала,то,проще говоря пошли месячные)
Градусник показывает нормальную температуру,но чувствую себя просто отвратно!
Подскажите пожалуйста, это норма?от этого можно как то избавиться,или само пройдёт?