Люди нужен помощь у меня проблемы с весом мой рост 190см а вес 55кг с таким ростом я должен минимум весить 70кг а макимум 90кг что делать я ем нормально дайте советы как набрать вес либо жир срочно нужен а то хожу как ветка
Бл= чел смотри... прозвучит смешно... но корме шуток ешь торт на ночь... типо покупай целый и сжирай где то половину вечером... только не переусердствуй а то станешь круглым как я(