Я полный, но не могу соблюдать никакую диету, потому что когда я съем недостаточно, голод не проходит даже через полтора

Question

Я полный, но не могу соблюдать никакую диету, потому что когда я съем недостаточно, голод не проходит даже через полтора

hair colors Ученик (75), открыт 3 недели назад

часа, мешает слюноотделение и желание поесть. Я не могу ни сбросить вес, ни набрать

Дополнен 3 недели назад

Если я просто не поем, у меня начинаются голодные боли до такой степени, что болит лицо и живот

Answer 1

Никита Мирный Знаток (484) 3 недели назад

И что

hair colorsУченик (75) 3 недели назад

Если я просто не поем, у меня начинаются голодные боли до такой степени, что болит лицо и живот

Никита Мирный Знаток (484) hair colors, к врачу друг мой

Никита МирныйЗнаток (484) 3 недели назад

Операцию на уменьшение желудка

Answer 2

Так терпи. Если ты привык себя откармливать, как свинью, а без этого организм требует ещё еды, а ты ему даёшь, то понятно, что у тебя ничего не получится. У тебя вероятно даже просто психологическое желание есть нездоровое количество еды

Answer 3

у тебя возможно духовная болезнь называется ЧРЕВОУГОДИЕ

Answer 4

надо бороться с внутренним зверем )), это уже у врачу ... скорее всего к психиатру ... тока врядли ему будет сильно интересно обьяснять тебе .. слушай ты и сам все знаешь .. так шо не ной а терпи - отвлеги себя от голода чем то )) ... сходи погуляй ... а затем пришел выпел стакан молока - желательно натурального , где взять я хз ... и лег спать чтоб не есть )) ... короче че нить придумай - конструктор собирай - строгай из дерева - запишичь в секцию по борьбе темболее если полный - борьба это как рас тема для таких ... вероятно ты найдешь там много похожих ребят и не только и девушек ... которые тоже думают что они по перебору толстые .. а на самом деле просто крепкие ))

Answer 5

Ну конечно же можешь. Средняя норма калорий: - 2400-2800 ккал для мужчин
В капусте к примеру 280 ккал на 1 кг, значит чтобы просто поддерживать вес, тебе придётся съедать её по 10 кг в день. Всяко ты не съедаешь каждый день по 10 кг еды. Так что если выбирать правильные продукты, то ты сможешь есть даже больше и всё равно при этом худеть.