Похудение. Смотрите дальше.

Question

Похудение. Смотрите дальше.

Человек С вопросом Ученик (246), на голосовании 6 месяцев назад

85гр жиров, 228г углеводов, 47гр белков. Ккал: 2046 ккал.
Сегодня съел столько КБЖУ. Знающие, подскажите, нормально ли это или плохо? Присутствуют физ.нагрузки, примерно 700-1000 ккал.

Answer 1

Leet Гуру (3531) 7 месяцев назад

Конечно

Answer 2

и много вы уже похудели на ваших этих подсчетах калорий. Просто хочу сравнить свои результаты похудения(где я никаких расчетов калорий не вел) с вашим научным подходом..