Привычки в еде, почему прибавка в весе и отечность

Question

Привычки в еде, почему прибавка в весе и отечность

Кристина Овчиникова Ученик (83), на голосовании 6 месяцев назад

Может ли быть , что из-за того что человек потребляет много соли и пьет мало воды, у него прибавка в весе

Answer 1

Павел Спикович Знаток (324) 7 месяцев назад

Да может

Answer 2

xxxzzz Искусственный Интеллект (104150) 7 месяцев назад

Конечно может. Соль задерживает воду в организме, а недостаток воды влияет на метаболизм

Кристина ОвчиниковаУченик (83) 7 месяцев назад

А что делать в таком случае, поможет если человек начнёт пить воду?

xxxzzz Искусственный Интеллект (104150) Кристина Овчиникова, нужно потреблять в день не больше 5гр соли(одна столовая ложка), пить воду исходя из вашего веса. Со временем отеки уйдут.

Answer 3

Лена-пена Искусственный Интеллект (712936) 7 месяцев назад

Может.

Answer 4

Может. Часто так проявляются гипотиреоз и болезни почек.

Answer 5

Да. Попробуйте пожить на минимуме соли и максимуме воды. Почувствуете разницу. Суточная норма взрослого человека около 2-2,5 литров воды в день. Если вы выпиваете воды меньше, чем ваша физиологическая потребность, это может постепенно привести к нарушению работы организма и развитию заболеваний.

Answer 6

Соль задерживает жидкость в организме, и эта жидкость соответственно дает отечность. Поэтому питание нужно регулировать, как и количество соли, тем более на ночь. В дополнение можно пропить ренисамин, он отрегулирует нормальный вывод этой, лишней, жидкости из организма, отечность тоже уйдет.