Какие методы лучше всего помогают вам преодолеть стеснительность?

В юности сильно краснела, до воспламенения, без причины, а лишь в ожидании ее. Стала нападать первой - такая защита. Краснеть перестала, стала саркастической стервой)

я не сопротивляюсь, стесняюсь сколько хочу

Учиться. Много работать. Первый раз доклад делала-ужасно.Второй уже лучше. Сейчас-как"по маслу". Но это непросто,никто "бред сивой кобылы" слушать не будет. Опыт

Расскажу на примере моего друга: он тупа жрёт

вести себя холоднокровно , даже если человек значит многое, сделать установку у себя в голове, мол тебе всё равно на него

Выпить хотя бы пива, и уже не так стыдно

100 грамм для храбрости) Как бы печально и убого не звучало, спасает только это

Где вопрос?)

Никакие. Я застенчивая няша

Единоборства

Выйти и спеть на сцене. У апачей есть поговорка. Тот, кто хочет преодолеть страх, пусть встретится с ним лицом к лицу, иначе будешь убегать от него всю жизнь

Просто забей

эксгибиционизм

Если чувствуешь стеснение в обществе, то нужно разорвать этот круг, нестандартно себя повести, напр. прыгнуть на стол, раздвинуть булки и крикнуть: "нате с..ки подавитесь". В этот момент стеснение растворится, это будет некая социальная практика

Снять штаны и на публике какать

Мой большой член

Сразу себя "завожу" и все превосходно

метод двигайся - говори - вслушивайся и смотри в глаза, а также старая добрая шиза