Как быстро набрать вес, если очень плохой аппетит и еда не лезет? А вес всë падает и падает, так и до см€₽ти недалеко(

Есть через не хочу это самый легчайший вариант

Могу посоветовать тебе таблетки Samyun Wan, после них будешь сильно хотеть есть

Говорят после алкашки хочется есть, пей пива до еды, и вообще пей пиво постоянно, потолстеешь мигом

меньше двигаться (если ты долго гуляешь, то ходить меньше, чтобы меньше были траты калорий)
больше пить жидких калорий типа соков, желательно с сахаром или добавками
в еду больше добавлять соусов, сметаны, в напитки можно сироп, в кофе или чай сливки, молоко, как доп. источник калорий
выбирать более жирную еду: мясо, свинина, жареная курица, жирная молочка, сыры, творог, яйца, густые супы (можно крем-супы), макароны, паста, лапша, каши всякие, орехи и семечки как полезные калории
если умеешь готовить, можно делать пиццу из любых ингредиентов, выпечку домашнюю, даже более полезную
можно набрать вес мучным или сладким не здоровыми и здоровыми способами
если здоровыми, то цельнозерновой или мультизерновой хлеб, какая-нибудь правильная выпечка без тонны жира, маргарина и сахара; из десертов пастила, зефир наиболее безвредные, горький шоколад. а так можно набрать и с помощью вредных сладостей, обычного шоколада и конфет
и можно добавить какие-нибудь гейнеры, протеиновые порошки, батончики