Скинул болльше 2 кг за три дня в чем может быть причина?

Question

Скинул болльше 2 кг за три дня в чем может быть причина?

Василий Боровских Мыслитель (6526), на голосовании 6 месяцев назад

Хожу месяц в тренажерный зал. Перед тренировкой взвешиваюсь, вес был стабильный в районе 70. На крайнем занятии весы показали минус 2 кг за три дня, хотя мышечную массу и силовые показатели прибавил. В чем может быть причина? Перетренированность? Для моего веса при росте 175 я считаю много скинул. Есть надо больше? Больше отдыхать? (2 раза в неделю занимаюсь, возраст 36) или такие колебания норма?

Answer 1

Признаки серьезной болезни, но это не точно.

Answer 2

Vital 654 Знаток (462) 7 месяцев назад

Занятия спортом

Answer 3

хорошо так просрался
и слил воду
вот тебе и минус 3 кило

Answer 4

Думаю не стоит из-за этого переживать, может это всего лишь весы не исправны. Если с весами все нормально то лучше пока просто подождать, если ничего не изменится то все скорее всего ок