Как перестать быть через чур доброй?

Всем привет
У меня к вам такой вопрос как перестать для всех быть добррй и угождать .
Я всегда боюсь обидеть кого то потому что мне становится жалко даже когда мне делают больно словами мне все ровно жалко обидеть человека ....