Объясняю ситуацию и очень надеюсь, мне кто-то поможет.

чик-чик, жира нет, как это? секрет)))))0)0000

Ну 4 кг за 2 дня это многовато попробуй меньше есть но без фана а то откинешься , двигайся больше , воду пей , на крайняк слабительное )

Возможно, вообще не пить воду. Одноклассница-дзюдоистка, и она перед взвешиванием почти не ест и не пьёт воду 2-3 дня. Тоесть вообще никакую жидкость, там ни суп, ни воду, ни соки. Но эффект временный, т.к вода позже вернётся.

фуросемид и вода. больше ничего не жрать.

Я в детстве скидывала сразу 2кг в парной, но чувствовала себя плохо после нее.