Разбили сердце. как вернуться в нормальное русло

я общалась по интернету с парнем, каждый день мне писал доброе утро, я дома. как ты?. спокойной ночи. общались очень тесно. он был очень ласковый милый. писал всё очень хорошо и грамотно. в один момент он изменился стал холодным и отстранённым. как подменили. потом он написал что он не тот человек и фотки не его. что он вообще другой. что это на фотках его друг а не он сам. очень обидно и больно мы с ним перестали общаться. теперь не могу ни скем общаться из своего окружения все стали грубыми и общаются как быдло. хотя раньше мне так не казалось, но парень так хорошо общался... помогите дайте совет как вернуться в нормальное русло