Какой у меня должен быть правильный вес? рост 164

Question

Какой у меня должен быть правильный вес? рост 164

Helga Wolf Просветленный (35401), открыт 2 недели назад

Раньше был вес 64 кг, потом села на антидепрессанты, растолстела до 83, сейчас сбрасываю, в среднем бывает где-то 72 (с 71 до 73 скачет), не получается надолго задержать ниже 71, это норма? какой должен быть вес?

Answer 1

Lana Профи (944) 2 недели назад

54

Answer 2

Matsuyama Sunday Знаток (300) 2 недели назад

около 55-65

Answer 3

Айюб Мухаммадов Оракул (92249) 2 недели назад

У Анфисы Чеховой при 165 вес 60.

Answer 4

В возрасте от 30 и старше оптимальным будет 64.

Answer 5

Abylay Rakhimzhanov Ученик (163) 2 недели назад

Норма веса
У мужчин рост минус 100
У женщин рост минут 110
То и есть если у тебя рост 164, то нормальный вес будет 164 минус 110 = 54кг

Helga WolfПросветленный (35401) 2 недели назад

ох, даже не знаю когда у меня был 54 кг, спасибо) вряд ли будет уже, ну если только есть перестану...

Abylay RakhimzhanovУченик (163) 2 недели назад

Но может быть и больше, например если тело подкачанное то оно будет весить больше, так как мышцы весят больше чем жир. Если подкачаться то средний вес будет около 58-62кг.

Helga Wolf Просветленный (35401) Abylay Rakhimzhanov, думаю, есть доля этого, тк каждый день почти по 30 минут занимаюсь

Answer 6

पुरुषोत्तम Просветленный (25857) 2 недели назад

Оптимальный до 67.

Helga WolfПросветленный (35401) 2 недели назад

пипец я жируха, но меньше 70 не получается после таблеток (((( хотя говорят что не кажусь жирной, так, пухленькая

पुरुषोत्तम Просветленный (25857) Helga Wolf, Так вес никому ничего и не должен, это просто Минздрав рекомендует. Остальное дело вкуса.

Answer 7

Пафнутий Селеверстыч Искусственный Интеллект (122552) 2 недели назад

килограмм 60, пышечка.

Answer 8

Норма при таком росте - ниже 67 кг
У вас лишний вес в теории. Но если он не беспокоит в плане здоровья и внешне - можно так и оставить.
+5 лишних кг не критичны, главное, чтоб дальше не рос...