Каждый день настроение меняеются

стресс, гормоны, всё что угодно может быть

Несколько типов тревожных расстройств могут приводить к колебаниям настроения, включая генерализованное тревожное расстройство и паническое расстройство.
Депрессивное расстройство тоже может давать такую симптоматику. Если вы испытываете значительные или стойкие колебания настроения, важно своевременно обратиться за профессиональной помощью к врачу-психиатру или психотерапевту.

Ну чо вы тупите, авитаминоз бывает каждой весной у всех, жрите витамины уже и на воздухе чаще бывайте

Может быть на фоне какого то стресса, поэтому такая смена настроения, обратитесь к невропатологу или психотерапевту, возможно ни помогут вам в этом