Сколько калорий в моем рационе ? Завтрак пустой чай или кофе Обед овсянка 80 гр на кефире Ужин 2 яйца 2 ломтика батона

Question

Узник замка иф Мудрец (10390), открыт 2 недели назад

Answer 1

PATERNO Мастер (1869) 2 недели назад

очень много, одно яйцо на день

Answer 2

Ирина ... Искусственный Интеллект (128176) 2 недели назад

Меньше 500. Копыта откинуть можно

Answer 3

Так нельзя. Питание должно быть полноценное. Если хотите похудеть, то начинайте правильно питаться + движение.