13 лет, я жирный?

сбрасывай

85 кг

Посмотри смой индекс массы тела

Ваш индекс массы тела: 22.31
Данное значение ИМТ соответствует:
Нормальной массе тела

Ну... Можно... Я хз я в 13 вешу 43 при росте 168

ты растешь еще, все нормально, скоро вытянешься еще...

Нет. Организм растёт, худеть не надо. Питайтесь правильно. Больше белка, сложных углеводов (до 16 ч.), ненасыщенных жиров. На ужин белок и овощи.