Ответы Mail
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Начал сильно худеть, может знает кто ответ?
17 лет.
173см
-
(174),
на голосовании
6 месяцев назад
Недавно пересел на правильное питание, месяца 2-3 назад. Проблемы с ЖКТ были. Недавно кто то сказал что как будто бы похудел, смотрю и правда, минус 2кг. Подумал что всё норм, бросил же вредную пищу, все дела. Потом смотрю через время -4кг, уже стало стрёмно даже отчасти. Сейчас я каждый день наблюдаю потерю веса. С постоянного веса 58, который держался больше года (кстати поднять и опустить я его не мог вообще, он как за каменной стеной стоял и не двигался вообще) . внезапно стало 53. Без понятия в чем дело. Ем я часто, много, аппетит есть всегда. Подумываю может на фоне стресса, может гормоны какие.
Голосование за лучший ответ
Sandman
(4713)
7 месяцев назад
Моя подруга похудела за месяц на 17 кг
-Ученик (174)
7 месяцев назад
Я сам за месяца полтора сбросил с 68 до 58, но это давно было
Sandman
Гуру
(4713)
-, круто моя подруга с помощью героина
art
(3565)
7 месяцев назад
рак. или вернись к нормальному питанию, поскольку от "правильного" рак неизбежен.
-Ученик (174)
7 месяцев назад
Что вы под этим подразумеваете? Я имел ввиду что перестал на постоянной основе есть сухарики, чипсы, на постоянной основе пить газировки и тд, пересев на домашнюю пищу и забыв о конкретно вредной пище.
Татьяна Шеховцова
(521106)
7 месяцев назад
То есть всего 5кг сбросил? Пока в пределах нормы (если это не за неделю)
Но если сильно похудеешь - к врачу
Но если сильно похудеешь - к врачу
-Ученик (174)
7 месяцев назад
Ну конкретную потерю веса я стал замечать около полутора месяца назад
Татьяна Шеховцова
Высший разум
(521106)
-, https://www.invitro.ru/moscow/about/press_relizes/na-skolko-mozhno-pokhudet-za-mesyats-bez-vreda-dlya-zdorovya-rasskazal-endokrinolog/
То есть за 1,5 месяца норма до 5%, а это ок. 3 кг
"Потом смотрю через время -4кг"
1 кг получился "лишним", но превышение для молодого, 17-летнего, некритично. Метаболизм ещё быстрый в том возрасте
StewiKK
(26860)
7 месяцев назад
Ты бросил обычную пищу. Это стресс для организма. Организм перестраивается. И на ПП можно набрать вес. Подожди немного.
Chromatic Scale
(207159)
7 месяцев назад
Наблюдая за вашим внезапным и продолжительным похудением, важно учитывать несколько возможных причин, особенно учитывая, что вы ранее перешли на правильное питание и у вас были проблемы с ЖКТ. Вот несколько возможных факторов, которые могут играть роль:
1. **Изменения в рационе**: Переход на правильное питание может включать изменение калорийности пищи, её состава и времени приёма пищи. Это может привести к изменению метаболизма и потере веса.
2. **Проблемы с ЖКТ**: Если у вас были проблемы с желудочно-кишечным трактом, это может влиять на усвоение питательных веществ и калорий. Расстройства, такие как мальабсорбция, могут вызвать потерю веса даже при хорошем аппетите.
3. **Стресс и гормональные изменения**: Стресс может влиять на гормоны, такие как кортизол, что иногда приводит к потере веса. Также в подростковом возрасте происходят значительные гормональные изменения, которые могут влиять на массу тела.
4. **Физическая активность**: Увеличение физической активности, даже неосознанное, может увеличить расход калорий.
Ваш текущий вес 53 кг при росте 173 см соответствует индексу массы тела (ИМТ) около 17.7, что находится ниже нормального диапазона и может быть признаком недостаточной массы тела. Это может иметь различные последствия для здоровья.
**Рекомендации**:
- **Обратитесь к врачу**: Важно проконсультироваться с врачом, который может провести полное медицинское обследование, включая анализы крови и другие исследования, чтобы исключить медицинские причины потери веса.
- **Ведение дневника питания**: Записывайте, что и когда вы едите, чтобы ваш врач или диетолог могли лучше оценить ваш рацион и питательный статус.
- **Оценка психологического состояния**: Если вы испытываете стресс или другие психологические нагрузки, обсуждение этого с профессионалом также может быть полезным.
Помните, что здоровье — это не только физическое состояние, но и эмоциональное и психологическое благополучие.
1. **Изменения в рационе**: Переход на правильное питание может включать изменение калорийности пищи, её состава и времени приёма пищи. Это может привести к изменению метаболизма и потере веса.
2. **Проблемы с ЖКТ**: Если у вас были проблемы с желудочно-кишечным трактом, это может влиять на усвоение питательных веществ и калорий. Расстройства, такие как мальабсорбция, могут вызвать потерю веса даже при хорошем аппетите.
3. **Стресс и гормональные изменения**: Стресс может влиять на гормоны, такие как кортизол, что иногда приводит к потере веса. Также в подростковом возрасте происходят значительные гормональные изменения, которые могут влиять на массу тела.
4. **Физическая активность**: Увеличение физической активности, даже неосознанное, может увеличить расход калорий.
Ваш текущий вес 53 кг при росте 173 см соответствует индексу массы тела (ИМТ) около 17.7, что находится ниже нормального диапазона и может быть признаком недостаточной массы тела. Это может иметь различные последствия для здоровья.
**Рекомендации**:
- **Обратитесь к врачу**: Важно проконсультироваться с врачом, который может провести полное медицинское обследование, включая анализы крови и другие исследования, чтобы исключить медицинские причины потери веса.
- **Ведение дневника питания**: Записывайте, что и когда вы едите, чтобы ваш врач или диетолог могли лучше оценить ваш рацион и питательный статус.
- **Оценка психологического состояния**: Если вы испытываете стресс или другие психологические нагрузки, обсуждение этого с профессионалом также может быть полезным.
Помните, что здоровье — это не только физическое состояние, но и эмоциональное и психологическое благополучие.
Похожие вопросы