Ответы Mail
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Голосование за лучший ответ
Рин Качи
(851)
7 месяцев назад
Средняя калорийность одного крупного голубца с говядиной и рисом в капусте и помидоре составляет около 150-200 ккал, в зависимости от размера и ингредиентов.
Если вы поели два голубца с кусочком хлеба в 17:30, то калорийность вашего ужина составляет примерно 300-400 ккал (так как мы рассчитываем на два голубца).
Если вечером вы не планируете есть, то ваш общий прием калорий на сегодня равен 300-400 ккал. Убедитесь, что это достаточное количество калорий для вас и учитывайте баланс питательных веществ в вашем рационе.
Если вы поели два голубца с кусочком хлеба в 17:30, то калорийность вашего ужина составляет примерно 300-400 ккал (так как мы рассчитываем на два голубца).
Если вечером вы не планируете есть, то ваш общий прием калорий на сегодня равен 300-400 ккал. Убедитесь, что это достаточное количество калорий для вас и учитывайте баланс питательных веществ в вашем рационе.
Lika GabadzeУченик (3)
7 месяцев назад
Нет, я днем и утром ела. С 300 калории как раз получается 900-1000
Рин КачиПрофи (851)
7 месяцев назад
Извините за путаницу.
Калорийность одного крупного голубца (около 200 г) с говядиной и рисом в капусте и помидоре составляет примерно 160-180 калорий в зависимости от точного рецепта и способа приготовления.
Таким образом, два голубца с маленьким кусочком хлеба могут содержать примерно 320-360 калорий. Если вам нужно не превышать 1000 калорий в этот день, то у вас еще остается примерно 640-680 калорий для потребления на протяжении дня до вечера. Не забудьте также учитывать другие приемы пищи и уделять внимание балансу питательных веществ.
Калорийность одного крупного голубца (около 200 г) с говядиной и рисом в капусте и помидоре составляет примерно 160-180 калорий в зависимости от точного рецепта и способа приготовления.
Таким образом, два голубца с маленьким кусочком хлеба могут содержать примерно 320-360 калорий. Если вам нужно не превышать 1000 калорий в этот день, то у вас еще остается примерно 640-680 калорий для потребления на протяжении дня до вечера. Не забудьте также учитывать другие приемы пищи и уделять внимание балансу питательных веществ.
Похожие вопросы
Поела два голубцы с маленьким кусочком хлеба17:30. Вечером уже есть не буду.
Придерживаюсь 1000 калории