Ксения Неважно
Ученик
(101),
на голосовании
6 месяцев назад
Я три дня держала дефицит, и тут переела на 600-700кк, тренировок за день не было. Заниматься спортом сегодня не могу. Это отразится на моём похудение?
зачем вы вообще эти калории считаете? Просто ешьте небольшими порциями здоровую пищу, и похудеете как я , когда та , на 60 кг (я весил 110 кг в сентябре 2022 года , а в феврале уже 48кг. Сейчас я 61кг вешу-ну набрал короче немного)