Можно ли похудеть за одну неделю на 5-7 кг, если в течение недели делать упражнения по 12-20 минут в день ?
Мне 16 лет, Рост 167, вес 61-62. Хочу весить хотя 55-56 кг, а то и меньше. Смогу ли до столько похудеть если буду делать упражнения на похудение каждый день ? Если нет, то за сколько? За 2 недели может ?
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Похудение - это в первую очередь правильное питание.
похудение не зависит от упражнений
в первую очередь зависит от твоего питания
упражнения просто дадут тонус мышцам
Может за месяц или два сможешь, за неделю только в мечтах.
Удачи тебе.
=)) за 1-2 недели, если ничего не есть и ОЧЕНЬ МНОГО (часами) физической нагрузки.
Нет, еще нужно распрощаться со сладким, колой и фастфудом.
Больше по теме