Можно ли похудеть за одну неделю на 5-7 кг, если в течение недели делать упражнения по 12-20 минут в день ?

Question

Можно ли похудеть за одну неделю на 5-7 кг, если в течение недели делать упражнения по 12-20 минут в день ?

Кто То Я Ученик (109), на голосовании 6 месяцев назад

Мне 16 лет, Рост 167, вес 61-62. Хочу весить хотя 55-56 кг, а то и меньше. Смогу ли до столько похудеть если буду делать упражнения на похудение каждый день ? Если нет, то за сколько? За 2 недели может ?

Answer 1

Примерно за 2,5 недели с таким графиком сможешь, удачи)

Answer 2

Вадим Слесарь Ученик (187) 7 месяцев назад

за месяц можно только на 5-7кг

Answer 3

Похудение - это в первую очередь правильное питание.

Answer 4

Нет, еще нужно распрощаться со сладким, колой и фастфудом.

Answer 5

? ? Ученик (105) 7 месяцев назад

Нет

Answer 6

=)) за 1-2 недели, если ничего не есть и ОЧЕНЬ МНОГО (часами) физической нагрузки.

Answer 7

психиатр твой в курсе что у тебя инстинкт самосохранения разрушен..лимбическая система повреждена,да?

Answer 8

Может за месяц или два сможешь, за неделю только в мечтах.
Удачи тебе.

Answer 9

похудение не зависит от упражнений
в первую очередь зависит от твоего питания
упражнения просто дадут тонус мышцам