Как убрать воду из организма

???

Если она не выводится, у Вас проблемы с почками, Вам к урологу и далее к нефрологу.

принять мочегонное
пить больше воды
кофе мочегонное и зеленый чай
сократить количество соленой пищи
высыпаться
принять контрастный душ
массаж зон, где имеется отек

А это КТО сказал, что это лишняя вода?
Вы делали биоимпеданс?
Вообще воду задерживают углеводы. Особенно если вы их переедаете.

Вы два месяца походите в зал, сядьте на 1500 ккал без мучного и сладкого, и водичка вся прекрасно выйдет вместе с жиром. Перестаньте себя обманывать.

Если со здоровьем все ок, то из своего опыта рекомендую ренисамин. Сама его пью, он действует на почки, и регулирует жидкость в организме.