Что будет если ежедневно питаться на 1000кк?

Ну есть полно некалорийных продуктов. На завтра обычно один бутерброд с черным хлебом и воды или чай/кофе, потом только вечером гречку с яйцом и овощами либо салат или омлет, ну и даже меньше чем 1000 получается

Twisted Mind Просветленный (47962) я топ молчать, Херасе... Я на тысячу в день могу обжираться так что из ушей вылазить будет, если не икру красную есть конечно.

Answer 4

Да, это опасно в долгосрочном прогнозе. Возникают проблемы со щитовидной железой, а оттуда - уж куда торкрет. Низкокалорийных диеты должен высчитывать специалист. Самому практически невозможно просчитать белки, жиры, углеводы, аминокислоты и остаться в указанном калораже. Обязательно возникнет перекос

Answer 5

замедлится обмен веществ
похудеешь, уйдет лишняя жидкость, мышцы и какая-то часть жира
возможно будешь чувствовать себя немного усталой