Поможет ли похудеть леденная ванна?

Леденная ванна может иметь некоторые потенциальные преимущества для похудения, но они, вероятно, не будут основным фактором в процессе потери веса. Когда вы находитесь в холодной воде, ваш организм начинает тратить энергию на поддержание тепла тела, что может увеличить ваш метаболизм и расход калорий на короткое время. Кроме того, холодный душ или ванна могут помочь снизить воспаление и ускорить восстановление после тренировок, что может способствовать увеличению физической активности и в конечном итоге помочь в похудении.

Однако важно помнить, что похудение в основном зависит от правильного питания и умеренной физической активности. Леденные ванны могут быть частью вашего режима, но они не заменят здорового образа жизни в целом. Важно консультироваться с врачом перед использованием ледяной воды, особенно если у вас есть какие-либо медицинские проблемы.

да

Нет, надо работать над питанием. У меня отец за осень-зиму сбросил 40 кг

=)) возможно. Но не факт. Есть более спокойные методы.

Ну если ты после такой ванны заболеешь, то возможно сможешь похудеть.

нет