Что делать, если в последнее время я очень плохо сплю по ночам?
По дате
По рейтингу
Вообще,посоветую за два часа до сна не использовать гаджеты,а например,читать книги,или пить чай(кушать только не нужно,ночью организм отдохнуть должен)..Так же попробуй проветрить комнату перед сном и воссоздать полную тишину и темноту,удачи..
150г коньяка с молоком
Ничего. Главное при этом других не обвинять, что из-за них вы плохо спите.
Попробуй задушить змея перед сном
Попробуй к врачу обратиться
