Качалка и бокс

Question

Качалка и бокс

Антон Айфонов Ученик (55), закрыт 1 неделю назад

Хожу в зал раз в неделю и хожу на бокс 2 раза в неделю, мне недавно исполнилось 14 лет, достаточно ли такого количества тренировок чтобы понемногу качаться?

Answer 1

IhBinCruiser . Гуру (4219) 1 месяц назад

Более чем

Answer 2

AC Мудрец (12743) 1 месяц назад

че то одно - лучше качалка .

Answer 3

вполне оптимально! Ведь остальное время у тебя будет уходить на восстановление и отдых