Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты
Категории Все вопросы проекта Компьютеры, Интернет Темы для взрослых Авто, Мото Красота и Здоровье Товары и Услуги Бизнес, Финансы Наука, Техника, Языки Философия, Непознанное Города и Страны Образование Фотография, Видеосъемка Гороскопы, Магия, Гадания Общество, Политика, СМИ Юридическая консультация Досуг, Развлечения Путешествия, Туризм Юмор Еда, Кулинария Работа, Карьера О проектах Mail.ru Животные, Растения Семья, Дом, Дети Другое Знакомства, Любовь, Отношения Спорт Золотой фонд Искусство и Культура Стиль, Мода, Звезды Полный список Спросить Лидеры
Поиск по вопросам

Протеин гейнер раз во сколько пить

Armageddon Dangerous Ученик (145), на голосовании 1 неделю назад
Нужно ли пить гейнер каждый день, или только после тренировок? Тренировки 3 раза в неделю. Купил кароче гейнер макслер для набора, что пить по 30г на 300мл знаю, а вот каждый день или через не знаю, подскажите пожалуйста.
Голосование за лучший ответ
Иван Говнов Просветленный (36936) 1 месяц назад
На 100 граммов аж 50 граммов сахара и всего лишь 10 граммов белка. Лучше такой гейнер пить перед тренировками примерно за час, а протеин каждый день.
алекс Искусственный Интеллект (690133) 1 месяц назад
вначале только после трени.
Похожие вопросы