Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Можно ли каждый день делать упражнения для осанки и спины? Или мышцы должны отдыхать?

Ненавижу Работать Просветленный (22804), закрыт 1 месяц назад
Блогеры в видео говорят, что надо делать каждый день.
Лучший ответ
MattChess2004 Мудрец (14687) 1 месяц назад
Можно, только надо правильно все делать
Остальные ответы
Брух Брухович Знаток (257) 1 месяц назад
Можно конечно, главное не перегружать организм.
Legendary Мудрец (11909) 1 месяц назад
Достаточно просто гимнастмкт
Светосколок в тьме Мыслитель (9282) 1 месяц назад
Мышцы отдыхают только от силовых тренировок 40-120 минут, обильно пот течёт, но дольше нельзя чтобы не перетренироваться.
Али БабаЗнаток (317) 1 месяц назад
Что вы знаете о перетренерованности? Сколько весить нужно, чтобы при обычных силовых занятиях у тебя пот рекой потек?
Али Баба Знаток (317) 1 месяц назад
Если мышцы не болят – можете и дальше делать упражнения. Главное убедитесь, что вы делаете их правильно.
Похожие вопросы