Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Можно ли каждый день делать упражнения для осанки и спины? Или мышцы должны отдыхать?

Ненавижу Работать Просветленный (22509), закрыт 3 недели назад
Блогеры в видео говорят, что надо делать каждый день.
Лучший ответ
MattChess2004 Мудрец (14061) 4 недели назад
Можно, только надо правильно все делать
Остальные ответы
Брух Брухович Знаток (252) 4 недели назад
Можно конечно, главное не перегружать организм.
Legendary Мудрец (11906) 4 недели назад
Достаточно просто гимнастмкт
Светосколок в тьме Мыслитель (9139) 4 недели назад
Мышцы отдыхают только от силовых тренировок 40-120 минут, обильно пот течёт, но дольше нельзя чтобы не перетренироваться.
Али БабаЗнаток (315) 4 недели назад
Что вы знаете о перетренерованности? Сколько весить нужно, чтобы при обычных силовых занятиях у тебя пот рекой потек?
Али Баба Знаток (315) 4 недели назад
Если мышцы не болят – можете и дальше делать упражнения. Главное убедитесь, что вы делаете их правильно.
Похожие вопросы