Как правильно качать пресс

Question

11 Ученик (97), открыт 3 недели назад

Можно ли качать пресс и делать кардио тренировки? Будет ли прогресс? Замедляет кардио процесс усовершенствования пресса?

Answer 1

алала шаашша Ученик (102) 3 недели назад

Узнай у Брэндона

Answer 2

Не спрашивай такое на мейл ответах, эта тема вообще покрыта кучей заблуждений. Найди настоящего эксперта и спроси у него

Answer 3

Кардио помогает убрать жир на прессе, а сам пресс у активного человека и так накачан, чтобы его было видно нужна диета

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (689069) 3 недели назад

можно.