Если пить кальций,цинк и магний то смогу дорасти до 178?рост 166, 16 лет

нет

Я пил фолиевую кислоту, помогло

Не переборщи. Витаминов нужно столько, сколько нужно. Не больше и не меньше. Больше двигайся, ешь больше мяса. Больше двигайся - это руби машины дров, плавай через озеро, подтягивайся через день по 20 раз и т.д. За счёт отсутствующего скалиоза к росту +10 см прибавится)
А вообще, если живёшь не у моря, пей йод. Йода всегда мало.

Не забывай прыжки и висы на перекладине

Боюсь,роль генетики в этом вопросе определяющая