Сколько углеводов сжигается за тренировку по бегу?
Здравствуйте! Вопрос в теме
По дате
По рейтингу
Количество калорий, которое организм расходует во время тренировки, зависит от веса человека и скорости бега. Для точного подсчета существует специальный калькулятор!
Ложка сахара.
Смотря какая беговая тренировка и какой длительности.
И затрачивается энергия, углеводы в чистом виде не сжигаются.
нисколько.сжигаются калории взависимотсти от веса атлета 400-700кк за час
150-300 ккал. Не сжигается, а выделяется. Калории — это мера тепла.