Можно ли жать лёжа на каждой тренировке?

Для занятий пауэрлифтингом нужно делать упор на силу, так часто делать упор на силу нет смысла, хотя бы 2 раза в неделю по одному отказному подходу в конце тренировки с 90%-100% от ПМ

Можно делать указанные тобой упражнения на каждой тренировке. Правда со временем пойдет перегруз по ногам и спине (присед + становая), и тут понадобится правильно восстанавливаться (сон + питание). Про стероиды речи нет.
Указанные тобой упражнения являются базовыми ,т.е. в них задействованы крупные группы мышц. Чтобы их прокачать/загрузить, нужны веса побольше, чем ты бы делал каждую тренировку. Мышце после хорошей нагрузки понадобится 3-4 дня, чтобы полностью восстановиться. И если её часто загружать, то начнет проседать нервная система, будешь более нервным. Это никому не надо.

Для начала определись со своими целями. Также какой тренировочный опыт (сколько времени уже занимаешься). И более точно можно будет выстроить тренировочную стратегию.

можно новичку если веса несерьезные-3 раза в неделю.опытным атлетам 1-2 раза в неделю

Можно в модификациях: узкий жим, жим под наклонами, жим с пола. Но лучше читать учебник по ПЛ, они есть.

полноценно на каждой тренировке ты не сможешь прокачать и грудные и ноги и спину, поэтому бодибилдеры делают сплит ( разделение) возьми 1 или максимум 2 мышечные группы и на 1 тренировке качай.

Попробуй.

Нет конечно. Локальная перетренированность это всегда застой и травмы.