Какие группы мышц прокачивает отжимания на брусьях?
По дате
По рейтингу
Грудные, трицепс. Частично широчайшие, они работают как стабилизаторы.
Плечевой пояс, грудь, руки.
Отжимательные.
Грудные, трицепс. Частично широчайшие, они работают как стабилизаторы.
Плечевой пояс, грудь, руки.
Отжимательные.