Нормально ли за раз съедать по 500 грамм еды?

это же кружка чая, чуть больше. я таких за день три десятка выпиваю.
важны не объемы порции, а калории. кому как, но моя норма для 30 часов примерно 8 тысяч калорий.

Мало даже если ты девушка 1500 в идеале для парней

Мало, я по 1000кг съедаю и нечего

Ну если ты здоровый то да норм, но иногда будь голодным полезно)

всево

Смотря какой у вас рост и вес

Нет конечно,это очень мало

для грузчика - нормально

За один раз - понятие относительное.
Ты можешь два раза в сутки есть, а можешь двадцать восемь.