Что делать? может есть смысл написать им?

я дружил с девушкой и парнем в интернете 1.5 лет. Общались очень часто,каждый вечер,были искренне,и доверяли друг другу. Пару месяцев назад они начали встречаться,по 4 часа сидеть в звонке,а про меня забыли. Каждый из них игнорит меня по 7 часов,девушка пишет в лс что занята,но в чате в котором каждый из нас состоит они просто общаются между собой. При любом конфликте с девушкой,парень начинает оскорблять меня и пытаться унизить. Девушка игнорит меня каждый день,в день примерно сообщений 10 она отвечает,хотя раньше могли общаться часами с каждым из них. Я кинул их всех в чс,и убидился,что им похер на меня,не кто из них не как не реагирует не на мой выход из чата,не на чс. Я до сих пор хочу дружить,вернуть те времена,я думаю про это каждый день,я думаю про них ночами,вижу как они подписывают друг друга как любимый и кидают скрины как они ночью 4 часа общаются в звонке,что мне делать? я не могу уснуть,я пытался пить всякие успокоительные но они никак не помогают,что мне делать? пытаться вернуть общение бессмысленно,они забыли про меня,и им похер.