Что делать с контролирующими родителями?

я устал, постоянно на меня орут,ни черта ни дают делать,длинные волосы?неет,кольца?неет,украшения?неет, буквально хотят из меня сделать свою куклу, как только я начинаю стоять на своем, то тут же угрозы,давка на мораль по типу "боже кого я воспитала,щас сердце схватит", и я постоянно подчинялся им, мне в край надоело, спорить с ними а уш тем более аргументировать свою точку зрения не возможно,все думаю что пора перестать их слушаться,стоит ли это делать? мне реально очень страшно что будет, я все время слушался их и боялся хоть слово лишнее сказать,прошу помогите советом, вы реально очень мне поможите