Как говорил Сартр
"В душе каждого человека дыра размером с Бога и каждый пытается заполнить её по своему".
Вы получается пытаться пустоту девушкой заполнить, а её одной не хватило, и ничего больше под рукой не оказалось. Значит надо подумать, в какой момент Вы свернули в направлении, которое Вас лишило всего кроме девушки. И далее либо вернуться назад (например к деятельности которую Вы забросили, чтобы уделять девушке больше времени), или попробовать найти что-то новое. Про Бога неслучайно написал Вам, если найдёте Его, жизнь сама наполнится смыслом и много чего полезного и интересного в ней появится.
Теперь по борьбе с состоянием. Почитайте
вот это , возможно полезное что-то найдёте для себя.И не тратьте время с психологом, запишитесь к психиатру (тем более если дурные мысли появились), так действеннее будет.
Помоги Вам Бог, по себе знаю как тяжело такое расставание, но с Ним вместе Вы обязательно справитесь!