Что полезнее для наборы мышц из каш?

Question

Идар Ципинов Профи (837), открыт 1 неделю назад

Что полезнее для набора мышц: гречка или овсянка?
ПРОШУ ОТВЕЧАТЬ ТОЛЬКО ТЕХ, КТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗНАЕТ

Answer 1

дефолт юзер ответы майлру Мастер (1987) 1 неделю назад

сперм

Answer 2

Charlie Dibble Оракул (72060) 1 неделю назад

всё. но ты всё равно xpeн чё наберёшь

Answer 3

Кирилл Айфонов Мыслитель (5095) 1 неделю назад

Чел мультиков насмотрелся

Бро не знает про набор массы?

Кирилл Айфонов Мыслитель (5095) Идар Ципинов, бро не знает что хавать для набора массы?

Answer 4

Энди Таккер Оракул (56826) 1 неделю назад

Гречка, пшёнка, овсянка.

Answer 5

Любые каши для разнообразия. А также макароны и хлеб.

Answer 6

на овсянке больше веса потеряешь от поноса чем наберешь

Answer 7

горох - гречка .

Answer 8

алекс Искусственный Интеллект (690649) 1 неделю назад

гречка,рис.

Answer 9

Это опять я Оракул (70376) 1 неделю назад

Все кроме манки и геркулеса. И с мясом.

Answer 10

И то и другое. Овсянка в тренировочные дни, гречка в остальные. Если речь только об этих продуктах.

Answer 11

ЭНДОРФИН Искусственный Интеллект (448222) 1 неделю назад

овсянка

Answer 12

Святослав Силаков Знаток (324) 1 неделю назад

Гейнер для набора массы

Answer 13

надежда петровна Мастер (1572) 1 неделю назад

Овсянка.

Answer 14

Любые углеводы бери мышцы не сделаешь,а вот с белком да, почитай что это