Вопрос про набор массы

Question

Вопрос про набор массы

Идар Ципинов Профи (837), открыт 1 неделю назад

Если я буду хорошо питаться и совмещать это с борьбой, я смогу набрать мышечную массу? Просто слышал, что кардио нагрузки при наборе массы нельзя делать.

Answer 1

В тёплое время года - вес никто не набирал(сам по себе).

Answer 2

алекс Искусственный Интеллект (690649) 1 неделю назад

если помимо борьбы еще качатся

Answer 3

Из жизни проф.поверлифтера - сон,питание,качалка,питание,сон. Так что если много есть белка и не тратить энергию то да )

Answer 4

надежда петровна Мастер (1572) 1 неделю назад

Нет.