Как избавиться от мягкого характера?

Как избавится от мягкого характера?
Всю жизнь такой, хочу избавится от этого, когда хочу вести себя серьёзно а человек страдает херней прорывает на улыбку, если человек меня оч сильно взбесил я никак не могу очень долго на него злится, и если он начнёт вести себя как не в чем не бывало и как бы шутить, сама собой улыбка, мне сложно в лицо человеку (когда то близкому) сказать о том что он мне надоел, и вот вроде бы я вижу дофига херни в человеке, но не могу при общении с ним общаться очень грубо, или без улыбки, я могу высказаться и начать драку только если меня прям в край задолбать, и то потом если человек настойчиво будет просить прощение, я не могу очень долго держать его в стороне, как исправить такой характер. И только не надо писать что я трус, слабохарактерный и тд, идите лесом и даже не отвечайте, дайте совет кто с таким сталкивался и изменился